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Mesures de prévention de la prostatite chez l'homme

La prostatite est une inflammation aiguë ou chronique de la prostate chez l'homme. Elle peut être causée par une infection, une stase sanguine dans le système veineux pelvien, des troubles de l'innervation, des troubles immunitaires, etc.

La prévention de la prostatite à domicile devrait viser à éliminer l’influence de ces facteurs. Pour prévenir l'inflammation et d'autres maladies de la prostate, il est nécessaire de porter une attention particulière au mode de vie, à la nutrition et à l'activité physique.

Quelle est l’élan du développement de la maladie?

Les causes les plus courantes de la maladie:

  • sédentarité, travail sédentaire, repos à la télévision;
  • abstinence prolongée de l'activité sexuelle;
  • régime alimentaire malsain conduisant à un métabolisme inapproprié;
  • mauvaises habitudes: fumer, boire de l'alcool et de la bière;
  • maladies chroniques du système génito-urinaire;
  • le changement fréquent de partenaires sexuels augmente le risque de prostatite;
  • maladies sexuellement transmissibles et infections urogénitales;
  • retarder l'éjaculation et l'éjaculation pendant les rapports sexuels;
  • consommation excessive d'aliments épicés, gras, salés et épicés;
  • constipation fréquente, hémorroïdes;
  • immunité réduite.

Plus tôt un homme commence à prendre des mesures réalisables pour prévenir la prostatite, plus il est probable que ses fonctions de santé et de procréation augmentent.

Prévention primaire et secondaire

Les mesures de prévention de la prostatite sont conditionnellement divisées en primaires et secondaires:

  • La prévention primaire vise à prévenir le développement de la maladie et il convient de réfléchir à tous les hommes dans la trentaine.
  • La prévention secondaire devrait être assurée par ceux qui, malheureusement, sont déjà familiarisés avec la prostatite. Son objectif devrait être de prévenir de la récurrence de cette maladie ou d'empêcher son développement de devenir chronique.

En général, la prévention de cette maladie comprend un large éventail de mesures thérapeutiques et prophylactiques, qui non seulement préviennent la prostatite, mais améliorent également la qualité de la vie, prolongent son espérance de vie.

Méthodes actuelles de prévention de la prostatite chez l'homme

Les hommes à risque doivent porter une attention particulière à leur propre santé. Tout d’abord, il s’agit de ceux qui mènent une vie sédentaire et de ceux qui occupent un emploi associé à un long séjour dans un environnement humide, une hypothermie constante ou des tremblements. La prévention de la prostatite, organisée à l'avance, aidera à vous protéger d'une maladie désagréable. En outre, elle économisera des ressources matérielles qui auraient pu être consacrées au traitement de la prostatite.

À la maison, il est recommandé de suivre des règles simples qui aideront à éviter cette maladie désagréable:

  1. Un homme devrait mener une vie active, aller à la gym. Si votre travail est sédentaire, vous devez prendre des pauses et marcher. De cette façon, vous pouvez éviter la stagnation du flux sanguin dans le bassin.
  2. Un rôle important pour la santé des hommes a des relations sexuelles. Il a longtemps été prouvé que la fréquence et la nature de la sexualité affectaient directement l'état de la prostate. Cependant, les relations sexuelles avec promiscuité constituent une source d'infection supplémentaire. Diverses perversions sexuelles, une abstinence prolongée ou un retard délibéré de l'acte, ainsi que son interruption, ont un effet négatif sur la santé de la prostate. Par conséquent, l'idéal pour la santé de la sexualité de la prostate est un rapport sexuel régulier avec un partenaire régulier.
  3. La base de la nourriture devrait être des aliments utiles pour tout le corps, et en particulier pour la glande représentative. Le régime alimentaire devrait comprendre des variétés de poisson et de viande à faible teneur en matières grasses, des céréales, des produits laitiers, des fruits et légumes frais et des fruits secs, des fruits de mer, du miel, des jus et des compotes., champignons, abats.
  4. Éviter l'hypothermie. L’état du système de protection de l’organisme revêt une grande importance pour la prévention de la prostatite. Habillez-vous chaudement, évitez l'hypothermie et les courants d'air.
  5. L'inflammation de la prostate peut être provoquée par une diminution de l'immunité du corps, due au surmenage, au stress, à l'hypothermie et à des maladies antérieures. Par conséquent, la prévention de la prostatite doit viser à bien dormir et se reposer.
  6. Douche Pour ne pas boire de pilules amères, il suffit de prendre une douche contrastante. Le massage avec des jets d'eau active non seulement la circulation sanguine dans l'aine, mais améliore également le système immunitaire.
  7. Vérifiez régulièrement avec un urologue. Faites cela même s'il n'y a aucun symptôme de la maladie. Ceci est particulièrement important si vous avez déjà eu un cas de prostatite. Au cours de la première année suivant la maladie, consultez l’urologue tous les trois mois. Les trois prochaines années sont tous les six mois. Si vous êtes un homme après l'âge de 40 ans, le médecin vous recommandera certainement de subir une échographie de la prostate.

La prévention de la prostatite est une condition importante pour la préservation du pouvoir masculin pendant de nombreuses années. Lors du choix des méthodes doivent prendre en compte les causes de la maladie. Après tout, les facteurs contribuant à l'inflammation de la prostate peuvent être différents. Dans certains cas, il s'agit d'un mode de vie sédentaire, dans d'autres, de mauvaises habitudes, dans d'autres, de rapports sexuels irréguliers ou interrompus.

Exercices de prévention de la prostatite

Un mode de vie sédentaire sédentaire conduit à une stagnation du bassin, ce qui aggrave la circulation sanguine. La prévention de la prostatite est un mode de vie actif.

  • tennis, badminton;
  • Gymnastique "de production", activant la circulation sanguine dans la région pelvienne;
  • exercice, course du matin, marche.

En ce qui concerne l’exercice pour la prostate, presque toute activité physique a un effet bénéfique sur le corps. Voici un exemple d’exercices:

  1. Resserrez les muscles du périnée en essayant, pour ainsi dire, d’attirer le rectum dans votre corps. Répétez cet exercice au moins cinq fois de suite en restant dans une position «serrée» pendant environ trois secondes.
  2. Resserrez les muscles du périnée, comme si vous essayiez d'arrêter la miction. Pendant la journée, essayez de faire cet exercice au moins quatre fois, chacune se rapprochant de 200 fois.
  3. Détendez-vous en alternance et contractez le groupe intime de muscles. Accélérer et ralentir
  4. Effectuer des exercices de compression-relaxation impliquant l'anus;
  5. Au matin, restez au garde-à-vous, mettez tous les groupes de muscles sous tension, puis détendez-vous;
  6. Mettez vos pieds à la largeur des épaules. Effectuer lente demi-accroupissement avec les genoux dilués. Répétez au moins dix fois;
  7. Marcher sur place avec une montée des genoux élevée;
  8. Allongez-vous sur le sol. Effectuer l'exercice "vélo" jusqu'à ce que les mollets ou les fesses apparaissent fatigue agréable

Vous pouvez même commencer avec les squats habituels. Tout d’abord, limitez-vous à 5 à 10 squats par jour, puis augmentez progressivement le nombre d’exercices. Vous pouvez également essayer de "marcher sur les fesses". Assis sur le sol, essayez de "marcher" sur les fesses, cette technique suffit pour effectuer 5 minutes par jour.

Massage de la prostate

La prévention de la prostatite chez les hommes comprend le massage. Les procédures ne sont effectuées qu'après la période aiguë. Le massage prophylactique de la prostate permet de créer le flot nécessaire du contenu pathologique des acini, qui s’est accumulé au cours du processus chronique.

Le massage des doigts améliore la circulation sanguine et réduit la congestion veineuse. Le sang artériel se précipite dans le tissu glandulaire, améliore son trophisme, élimine la stagnation des sécrétions. Le cours est recommandé 8-10 sessions. La fréquence des cures dépend des anomalies qui subsistent après une inflammation chronique.

Médicaments pour la prévention de la prostatite

Notez que pour la prévention des médicaments utilisés contenant des ingrédients à base de plantes ou des extraits de la prostate du taureau. L’effet de tels médicaments vise à stimuler le travail de la prostate humaine, à éliminer la stagnation et à augmenter la production de sécrétion de liquide.

La plupart des urologues recommandent de prendre les médicaments suivants pour la prévention de la prostatite:

  • indigaplus;
  • omnic;
  • métronidazole;
  • le prostatilen;
  • Prostamol Uno.

Ces médicaments agissent contre:

  • la stagnation du sang dans les organes pelviens;
  • processus inflammatoires de la prostate;
  • enlever les phénomènes oedémateux.

En outre, dans le traitement et la prévention des maladies de la prostate, des vitamines sont prescrites - elles peuvent améliorer la santé et réduire le risque de cancer à long terme.

Prévention de la prostatite chez les hommes, remèdes populaires

La médecine traditionnelle est plus adaptée à la prévention des maladies et des états pathologiques.

  1. Deux cuillères à thé de thé au saule verser un demi-litre d'eau chaude, laisser infuser 5 minutes et filtrer. Il est pris deux fois par jour: le matin (à jeun) et le soir (une demi-heure avant les repas).
  2. Si la coquille de châtaignier (verte) insiste sous forme de décoction et boit le matin l'estomac vide, la santé de l'homme sera toujours en ordre. Moulez cette croûte verte, prenez-en deux cuillères à soupe complètes et versez-y de l'eau bouillante - 0,5 litre. L’infusion est fermée et laissée à infuser toute la nuit. Dans la matinée, prenez à 1 cuillère à café. Conservez la composition de guérison dans un endroit froid. Cours: jusqu'à la fin du bouillon.
  3. Les graines de citrouille doivent être consommées crues tous les jours. Assez 25-30 graines par jour pendant une demi-heure avant les repas.
  4. La propolis et le miel sont d'excellents remèdes pour la prévention de l'inflammation de la prostate. Mangez-les avec de la nourriture.
  5. Passez dans le hachoir à viande 1 kg de graines de tournesol et autant de noyaux de noix. Chaque matin, vous devez manger un oignon râpé et une cuillère à soupe des deux.

Prévention de la prostatite - la clé de votre santé masculine. Tout le monde sait qu'il s'agit à la fois de confiance en soi et de bonne humeur, de manque de complexe d'infériorité. C'est une vie longue et heureuse. Éviter la prostatite n'est pas facile, mais possible. Comment vous passez votre vieil âge est à vous.

Prévention de la prostatite chez les hommes médicaments

La prostatite en elle-même est une maladie extrêmement désagréable. Elle se poursuit douloureusement dans la phase aiguë, en rechute insidieuse et difficile à traiter. Le danger le plus grave d'inflammation de la prostate réside dans le fait que cette maladie augmente parfois le risque d'obtenir un diagnostic - le cancer de la prostate.

Les médecins andrologues, urologues et oncologues écrivent beaucoup, appellent et informent sur ce danger. À leur avis, un homme sensé est obligé de connaître les règles de prévention de la prostatite, même s'il se sent en bonne santé, ou plutôt, tant qu'il se sent en bonne santé.

Selon les statistiques mondiales, l'inflammation de la prostate de diverses étymologies affecte chaque dixième du monde et chaque seconde de la Russie. La situation menace de devenir incontrôlable, car sans traitement, la prostatite devient chronique, préparant ainsi une «tête de pont» à la cancérologie.

Exercices de prévention de la prostatite

La prévention primaire est, par définition, le tout premier remède qui minimise le risque d'inflammation de la prostate due à la présence de sang stagnant dans le pelvis. La prévention primaire est également utile dès le plus jeune âge, surtout si un jeune passe beaucoup de temps assis devant son ordinateur. Un mode de vie sédentaire sédentaire conduit à une stagnation du bassin, ce qui aggrave la circulation sanguine. La prévention de la prostatite est un mode de vie actif.

  • tennis, badminton;
  • Gymnastique "de production", activant la circulation sanguine dans la région pelvienne;
  • exercice, course du matin, marche.

De temps en temps, il est utile que les «travailleurs sédentaires» effectuent des échauffements de cinq minutes, notamment des sorties intensives, des «ciseaux», une «bicyclette» et d’autres exercices en position couchée. Cette culture physique simple élimine les conditions préalables au développement de la prostatite.

Prévention secondaire

Les hommes qui connaissent déjà de près le déroulement douloureux de la prostatite doivent prendre des mesures préventives contre sa rechute. C'est ce qu'on appelle la prévention secondaire. Le complexe de mesures préventives comprend l'activité physique, les exercices de physiothérapie avec une pression sur les abdominaux et l'élimination des causes pouvant provoquer des exacerbations.

Ceux-ci comprennent notamment:

  • l'hypothermie;
  • abus d'alcool;
  • sexe promiscuous
  • liens avec le sexe non protégé;
  • sources internes d'infection secondaire (processus inflammatoires chroniques paralysants, amygdalite, sinusite).

L'observation de la modération dans le régime ne sera pas hors de propos. Ceux qui ont déjà souffert de prostatite aiguë savent probablement qu'un excès d'aliments épicés, salés et acides peut provoquer une rechute.

Des visites régulières chez l'urologue ou l'andrologue sont recommandées même en l'absence de signes avant-coureurs. Après un traitement réussi, il est recommandé de consulter un médecin tous les trois ou quatre mois. S'il existe une possibilité de récupération dans le sanatorium pour la prévention des maladies du système génito-urinaire, assurez-vous de l'utiliser.

Il existe d'autres moyens d'éviter l'exacerbation de la prostatite, si un homme a déjà eu cette maladie aiguë. Des médicaments éprouvés pour la prévention de la prostatite à base de plantes, car ils activent les défenses immunitaires et améliorent les processus métaboliques.

Prévention des remèdes populaires de prostatite

Parfois, une prophylaxie de la prostatite avec des remèdes populaires peut aider, mais les mélanges d'herbes non testés, d'une part, sont trop compliqués et, d'autre part, personne n'a vérifié leurs effets secondaires. Les recettes de la médecine traditionnelle ne peuvent pas concurrencer des médicaments qui ont réussi les études cliniques et qui ont été approuvés pour la production industrielle.

La prostate Forte est considérée comme l'agent prophylactique et thérapeutique le plus populaire. Le médicament comprend un complexe de vitamines et d'extraits d'herbes médicinales. Cernitolone est un autre traitement et prévention de la prostatite populaire. Bien que ce médicament soit principalement utilisé pour traiter la prostate, son effet est de renforcer le corps en général. La composition de "Cernitolone" se compose principalement d'ingrédients naturels et d'oligo-éléments.

Préparations pour la prévention de la prostatite

Deux autres médicaments portant des noms similaires "Prostatilen" et "Prostalamine" sont conçus pour améliorer les fonctions de la prostate et de la vessie. Ces médicaments pour la prévention de la prostatite ont un effet tonique, activent le système immunitaire et ont un effet positif sur le métabolisme. Des détails sur chacun de ces fonds peuvent être lus sur les pages du fabricant.

Bougies de prophylaxie

Le traitement local de la prostatite avec des bougies, qui affectent directement la prostate à travers les parois du rectum, a fait ses preuves. Par exemple, "Thiotriazoline", qui élimine l'inflammation et favorise la régénération des tissus. Les bougies sont utilisées avec succès pour la prévention de la prostatite à base de beurre de cacao avec l’ajout de produits naturels de l’activité vitale des abeilles - la propolis et le miel.

En tout état de cause, il est inacceptable de prendre des médicaments traditionnels, avant même de se soigner. Besoin de consulter un médecin. Les herbes et le miel à eux seuls peuvent difficilement guérir l'inflammation de la prostate, mais en combinaison avec des médicaments exclusifs, on peut non seulement obtenir une rémission à long terme de la maladie, mais aussi s'en débarrasser complètement.

Prévention de la prostatite chez l'homme: médicaments et exercices

Aujourd'hui, la prostatite est une pathologie assez courante chez les hommes âgés de 40 ans. Vous devez savoir que presque toutes les maladies peuvent être prévenues, cela coûtera beaucoup moins cher que plus tard, il faudra traiter avec son traitement, ce qui nécessitera beaucoup de coûts matériels, de temps et d’efforts. Les moyens de prévention ne nécessitent pas d’importants investissements en espèces.

Les méthodes préventives pour prévenir l'apparition de cette maladie ne sont pas compliquées et difficiles à mettre en œuvre, la prévention de la prostatite chez l'homme chez soi est possible, l'essentiel est le désir d'un homme de s'engager dans la prévention des maladies possibles.

Pour la prévention de la prostatite chez les hommes, les causes de la maladie doivent d'abord être identifiées - infectieuses / non infectieuses. Pour la nature infectieuse de l'évolution de la maladie, les agents pathogènes-bactéries ou divers virus sont caractéristiques. Les causes non infectieuses sont généralement la stase sanguine dans la prostate. Toutes ces caractéristiques du corps masculin peuvent entraîner l’apparition d’une prostatite, mais il est également possible, en connaissant les causes de la maladie, d’empêcher le développement d’une pathologie, à savoir: appliquer des mesures de protection contre les processus infectieux et diverses méthodes pour prévenir les interventions de sang stagnant dans la prostate. Les préparatifs pour la prévention de la prostatite réduiront le risque de cette maladie.

Exercice pour prévenir le développement de la prostatite

Si vous effectuez régulièrement les exercices recommandés pour la prévention de la prostatite, il est possible non seulement de prévenir la pathologie, mais également de renforcer l'ensemble du corps, de renforcer le système immunitaire et de renforcer la vitalité. Le plus important est d’observer un mode de vie sain et d’exercer les activités suivantes:

  • Bonne nutrition, régime alimentaire;
  • Prendre une douche de contraste;
  • Exercice, yoga;
  • Courir ou marcher dans la nature;
  • Examens médicaux annuels;
  • Procédures de massage de la lombaire;
  • L'utilisation de médicaments, de compléments alimentaires, de diverses drogues populaires;
  • Prévenir la situation d'hypothermie.

Notre mode de vie se reflète toujours dans notre santé. Nos habitudes, notre nourriture, notre activité physique ont des conséquences négatives ou positives sur notre santé. Des conditions de vie favorables, une bonne écologie, l’absence de pollution de l’air et la nature environnante nous permettent de prolonger notre existence et de prévenir le développement de maladies nocives dans le corps.

Le sport vous permet de normaliser les processus d’approvisionnement en sang. Les exercices de prévention de la prostatite préviennent la stase sanguine dans le flux lymphatique, caractéristique du mode de vie sédentaire de l’homme. Il est donc nécessaire d’attribuer chaque jour un certain laps de temps à la gymnastique. Les méthodes préventives de prostatite masculine incluent la reproduction du complexe de Kegel - tension et relaxation musculaire du système reproducteur masculin environ 35 à 45 fois, sans soins excessifs, sinon la formation d'une hernie inguinale ou d'autres pathologies est possible. Le complexe de Kegel vise à réduire les muscles internes de la région pelvienne. Parfois, ces exercices sont utilisés par les hommes pour améliorer les relations sexuelles, leur extension.

Également pour la prévention, il est important d'avoir un régime alimentaire masculin sain - refuser l'alcool, la dépendance à la nicotine, manger des fruits, des légumes, des noix, des graines de citrouille, des fruits de mer, des fruits de mer, du miel, du jus de sureau, de la propolis. Exclus du régime des aliments gras, salés et épicés. Buvez plus d'eau.

L'air pur, la nature aide l'homme à prévenir le développement de la prostatite - la marche, le jogging, la marche aident à augmenter la vitalité, réduisent le risque de prostatite.

Des procédures de massage régulières de la zone lombaire préviennent l'apparition de la maladie.

Et aussi d'autres méthodes préventives sont importantes - par exemple:

  • Une douche de contraste aide à normaliser les processus d'approvisionnement en sang dans le système reproducteur masculin. Des examens annuels effectués par les médecins révèlent les stades initiaux de la prostatite. Par conséquent, un traitement rapide de la maladie permettra au patient d'éliminer les causes de la pathologie le plus rapidement possible à un coût minimal;
  • Ne pas permettre l'hypothermie augmentera l'état de protection du système immunitaire, empêchera l'apparition de maladies virales, améliorera l'état général du corps, vous devriez donc porter des vêtements chauds pendant les périodes froides;
  • Une vie sexuelle régulière assurera le bon fonctionnement de tout le système reproducteur. Un partenaire permanent et des mesures contraceptives de protection contre les maladies infectieuses aideront l'homme à prévenir le développement de la prostatite à l'avenir.

Prévention à l'aide de compléments alimentaires, de médicaments

Aujourd'hui, de nombreux médicaments sont utilisés comme méthodes prophylactiques pour prévenir l'apparition de prostatite - médicaments en comprimés, suppositoires pour la prévention de la prostatite, diverses capsules utiles, des injections, des médicaments.

"Vitaprost" aide à normaliser les processus métaboliques de la prostate, ce qui réduit encore le risque de formation et de développement de cette maladie. Des bougies "Vitaprost" sont également utilisées dans l'évolution chronique de la maladie ou après des opérations. Les contre-indications sont l'intolérance individuelle, la sensibilité à cette méthode d'utilisation du médicament. Utilisé selon ses instructions. Effets secondaires - allergies, démangeaisons.

Injections - "Prostatilen" et d'autres médicaments similaires, augmentent l'activité de la prostate, améliorent le système immunitaire, renforcent le système vasculaire. Il est appliqué conformément aux instructions du médecin, par voie intramusculaire. Les effets secondaires sont absents.

"Prostalamine" est un complément alimentaire, améliore les processus métaboliques de la prostate, normalise la miction, rétablit les fonctions sexuelles masculines. Utilisé conformément à ses instructions, aucune contre-indication ni effet indésirable n'a été identifié.

En outre, en tant que médicament pour la prophylaxie, divers autres moyens sont utilisés dans les gélules - «Prostamol Uno», «Formule pour la préparation de la prostate», etc. Prostamol Uno régule les fonctions urinaires et reproductives du système reproducteur. C'est un agent anti-inflammatoire. Réduit le gonflement qui se produit dans la région génitale. Habituellement utilisé pour le traitement complexe de la prostatite.

Contre-indications - intolérance individuelle aux composants du médicament. Effets secondaires - réactions allergiques, accès douloureux dans le tractus gastro-intestinal. Il est appliqué conformément à ses instructions, telles que prescrites par le médecin. La «formule de l'effet de la prostate» contribue également au processus de métabolisme dans la prostate. Le contenu contient des composants naturels qui améliorent le travail du système génito-urinaire, le mettant à jour et éliminant les processus infectieux. Utilisé en association, tel que prescrit par un médecin conformément à ses instructions. Contre-indications - sensibilité aux composants du médicament.

Complexes de vitamines pour la prophylaxie

À titre préventif, il est également courant d’utiliser différents complexes de vitamines ayant pour but:

  • Les vitamines du groupe A sont utilisées pour prévenir les adénomes de la prostate;
  • Vitamines du groupe D - favorisent l'amélioration du système d'approvisionnement en sang, normalisent le flux sanguin;
  • Vitamines des groupes E et K - réduisent le risque de cancer de la prostate.

"Prostate Forte" - un outil contenant des ingrédients naturels: écorce de peuplier blanc, graines de citrouille, zinc, etc. Il est utilisé conformément à ses instructions, éventuellement sans ordonnance d'un médecin, à titre de mesure préventive contre la survenue d'une prostatite.

Agents prophylactiques populaires

Les méthodes prophylactiques populaires de la maladie aident souvent à prévenir l’apparition de diverses pathologies.

La consommation quotidienne de graines de citrouille crues aidera à réduire le risque de prostatite chez l'homme. Avant de manger, vous devez manger jusqu'à 30-40 graines. Peut-être leur utilisation en combinaison avec du miel - 500 g de graines et 200 g de miel. Les balles sont fabriquées à partir du mélange obtenu, 1 à 2 balles sont consommées quotidiennement avant les repas.

Une décoction d’écorce et de feuilles de noisetier - buvez 1 verre chaque jour sur un estomac vide. Vous pouvez également faire du thé à partir de coquilles de châtaigne. Jus de sureau, miel, propolis - tout cela est utilisé à des fins préventives afin de prévenir la survenue de la maladie chez les hommes. Persil, aneth, racine de gingembre ont des propriétés bénéfiques. L'avoine et le thé Ivan sont utilisés dans les recettes populaires pour la prévention des maladies chroniques.

La prévention de la prostatite chez les hommes à la maison contribue à améliorer leur santé, réduit les risques de maladie, renforce l'immunité, développe de bonnes habitudes - alimentation saine, sport, etc., ce qui permet à l'homme de vivre pleinement et en harmonie avec la nature et avec lui-même.

Prévention de la prostatite chez l'homme à la maison

Tout homme de plus de 40 ans est obligé de prêter attention à des signaux de son corps, tels que gêne à la fourche et miction fréquente. C'est les premiers signes de prostatite de la prostate. La prostatite est une maladie grave qui se transforme souvent en cancer. La prophylaxie de la prostatite est très importante et nécessaire. En particulier, si vous avez eu des infections sexuellement transmissibles, une prostatite aiguë, un mode de vie passif, une activité sexuelle non permanente. Le plus difficile à guérir de la prostatite chronique.

  • Prostatite: prévention chez l'homme
    • Prévention secondaire
  • Causes de la prostatite
    • Nourriture malsaine
    • Manque de mobilité
  • Moyens de prévenir la prostatite chez les hommes à la maison
  • Drogues naturelles de prostate
    • Infusion Noisette
  • Traitement et prévention de la prostatite
  • Prévention de la prostatite chez l'homme: médicaments
    • Des bougies
    • Injections de prostate
    • Comprimés de prostatite
    • Drogue "Prostamol-Uno"
    • Drug "préparation pour la prostate"
  • Comment guérir soi-même le cancer de la prostate?

Prostatite: prévention chez l'homme

Les mesures préventives primaires incluent des procédures qui empêchent la survenue de cette maladie. Un homme devrait aller à la gym et conserver un style de vie actif. Dans le cas où vous avez un travail sédentaire, alors vous devriez certainement marcher périodiquement et prendre des pauses.

Ainsi, il est possible d'empêcher la stagnation du sang dans le bassin. La vie sexuelle est tout aussi importante pour les hommes. Les rapports sexuels occasionnels permanents peuvent être une source d’infections à l’origine de la prostatite.

La nutrition d'un homme est très importante. Les aliments salés, épicés et gras contribuent à la stagnation du sang dans les organes pelviens. Par conséquent, votre menu du jour est obligé d'inclure plus de légumes, de légumes verts, de graines de citrouille. Il faut exclure les boissons alcoolisées, en particulier la bière. Il est recommandé de ne pas rester longtemps dans un environnement humide, de ne pas trop refroidir, de porter des sous-vêtements amples, afin de ne pas perturber la circulation du sang dans le bassin.

Prévention secondaire

Cela est nécessaire si vous avez encore une prostatite et qu'il est nécessaire de prévenir l'exacerbation de la maladie et son passage au stade chronique. Pour ce qui est nécessaire de consulter périodiquement l'urologue, au cours de la première année après la maladie et une fois tous les trois mois pour procéder à un examen.

Après 3 ans, l'urologue peut être visité une fois en 6 mois. Si, au cours de la période de suivi, les symptômes de la prostatite ne révèlent aucune complication, vous êtes radié du registre. Mais après 40 ans, un homme est obligé de procéder à une échographie régulière. Le traitement en sanatorium sera également bénéfique pour la santé de l’homme. Dans ce cas, vous recevrez un ensemble de mesures pour aider à maintenir la santé sexuelle.

Causes de la prostatite

Nourriture malsaine

En règle générale, l’inflammation de la prostate affecte les hommes de plus en plus âgés, qui ne respectent pas un régime alimentaire sain, mènent une vie sédentaire, abusent de l’alcool et du tabac et souffrent souvent de diverses maladies inflammatoires, notamment des organes du bassin.

L’émergence de tumeurs de la prostate contribue à la cirrhose du foie, à l’obésité, à l’hypertension, à l’athérosclérose et à des troubles métaboliques hormonaux. Par exemple, au Japon et en Chine, où le régime alimentaire est dominé par les graisses végétales plutôt que par les animaux, la maladie est assez rare. Les produits les plus nocifs qui contribuent à l’apparition d’une tumeur de la prostate sont le lait gras et froid, la crème glacée, de grandes quantités de viande grasse et la crème sure.

Manque de mobilité

Une image de vie sédentaire provoque des processus négatifs dans la prostate. Une activité faible perturbe la circulation sanguine dans le bassin et, par conséquent, sa stagnation apparaît. En raison des caractéristiques de la physiologie, les processus inflammatoires dans les organes pelviens contribuent également au développement de l'adénome et de la prostatite. Cela peut s'expliquer par le fait que la prostate est située sous la vessie, au bas du pelvis, près du rectum. Par conséquent, tout processus inflammatoire qui commence dans ces organes peut également passer dans la prostate.

Moyens de prévenir la prostatite chez les hommes à la maison

La prévention de la prostatite chronique comprend:

  • Tout homme a besoin de normaliser son mode de vie. Ce qu'il faut, c'est une activité physique suffisante, la nutrition et l'élimination des boissons alcoolisées. Il faut accorder une grande attention au traitement et à la prévention rapides du développement de maladies inflammatoires, en particulier des organes du bassin. Une vie sexuelle régulière est également considérée comme une excellente prévention de l'inflammation de la prostate. Il réduit la stagnation de la sécrétion dans la prostate, ce qui entraîne la prolifération du tissu conjonctif et, par la suite, l'apparition d'un adénome.
  • Il est nécessaire de normaliser le travail de l'intestin, pollué en raison d'une consommation d'alcool et d'un régime alimentaire inadéquats. La constipation chronique contribue à l'apparition d'une tumeur, car lors de son apparition, il est nécessaire de mettre un lavement à l'huile végétale ou à l'eau pour la nettoyer. Il est préférable de les faire la nuit. Pour prévenir la constipation, il est nécessaire de consommer davantage de produits végétaux (pain complet, légumes, fruits), ainsi que du kéfir et de l'huile végétale.
  • Les hommes dans le rôle de prévention de la tumeur de la prostate nécessitent des procédures de restauration qui restaurent le système immunitaire. Il est souvent nécessaire de prendre des bains d’une heure ou plus. Dans l'eau, il est utile d'effectuer des exercices: pour comprimer les muscles du tronc et du périnée.

Pour la prévention de l'inflammation chronique de la prostate, les médecins recommandent l'utilisation de certains médicaments naturels.

Drogues naturelles de prostate

Dans le rôle de prévention, vous pouvez utiliser du thé et de l'extrait d'épilobe (appelé aussi Ivan-thé). Il est utilisé non seulement à titre préventif, mais également pour le traitement de cette maladie. La plante elle-même contient des éléments (tanins, flavonoïdes, acides et phytostérols de toutes sortes) utiles dans le traitement de l'adénome et de la prostatite. L'extrait d'eau d'épilobe ne permet pas l'apparition du processus d'inflammation.

La plante médicinale est autorisée à utiliser pendant une longue période, car elle n’a pas d’effets secondaires. Des capsules et des extraits aqueux de thé de saule peuvent être achetés dans toutes les pharmacies, mais vous pouvez en faire une boisson prophylactique à la maison. Pourquoi avez-vous besoin de 20 grammes. en brassant les matières premières avec un demi-litre d’eau bouillante, laissez infuser 7 minutes et décantez.

Il est souhaitable de consommer le thé à jeun et une demi-heure avant le coucher, 250 ml. Vous pouvez également utiliser le médicament trois fois par jour, 40 ml.

Infusion Noisette

À titre prophylactique, une infusion de noisettes était assez bonne. Pour le préparer, vous devez prendre 2,5 kg de noisettes et retirer les coquilles des noyaux. Après l'avoir placé dans une casserole en émail, ajoutez 4 litres d'eau froide puis laissez bouillir environ 5 minutes.

Après le feu, réduire et laisser la perfusion languir pendant 5 heures. Après une heure de décantation, décanter.

Buvez 40 ml avant les repas pendant 2 mois, puis faites une pause et, si nécessaire, répétez le traitement.

Traitement et prévention de la prostatite

Après avoir déterminé le diagnostic et la forme de la maladie, le médecin développe un schéma thérapeutique. L'ensemble des procédures comprend:

  • réflexologie;
  • physiothérapie utilisant un champ magnétique et un laser;
  • médicaments antiviraux;
  • échographie et hirudothérapie;
  • massage de la prostate, effectué par un médecin dans un établissement médical;
  • médicaments antibactériens et autres pour la prostatite.

Lors du traitement de cette maladie, les patients doivent également suivre un certain nombre de règles:

  • exercice;
  • maintenir le système immunitaire avec des multivitamines;
  • nutrition complète et appropriée.

Prévention de la prostatite chez l'homme: médicaments

De nombreux médicaments sont recommandés pour la prévention et le traitement de la prostatite chronique: comprimés, gélules, injections, suppositoires. Considérez les principaux médicaments, leur méthode d'utilisation et leurs contre-indications.

Des bougies

Les bougies "Vitaprost" désignent des médicaments qui affectent le métabolisme de la prostate. Les bougies sont utilisées dans l'évolution chronique de la maladie, ainsi que dans la période postopératoire. Les contre-indications sont une hypersensibilité à ce médicament. Méthode d'application: par voie rectale, un suppositoire une fois par jour.

Dans l'heure qui suit l'administration, il faut être allongé. Le cours de thérapie est 1-2 semaines. Effet secondaire: l'apparition d'allergies (brûlures et démangeaisons).

Injections de prostate

Prostatilen est un agent qui augmente l’activité de la prostate. En outre, le médicament active le système immunitaire et renforce la paroi vasculaire.

Utilisé au cours d'un adénome de la prostate, d'une rétention urinaire sévère et du diagnostic de prostatite chronique. Le médicament est administré par injection intramusculaire de 7 à 12 mg. La durée du traitement est de 5 jours.

Effets secondaires: non La poudre lyophilisée doit être conservée dans un endroit sombre, à une température ne dépassant pas 20 ° C.

Comprimés de prostatite

Le médicament "Prostalamine" est un complément alimentaire. Ce médicament améliore le métabolisme dans la prostate. Les comprimés contiennent un complexe de nucléoprotéines et de protéines dérivées des glandes prostatiques des animaux.

L'effet pharmacologique de ce médicament dans le traitement de la prostatite est le suivant: normalisation de la miction et restauration de la fonction sexuelle. Les comprimés contre la prostatite sont consommés une demi-heure avant les repas, 2 fois par jour, de 0,01 à 0,03 grammes. La durée du traitement est de 1-2 semaines. Les effets secondaires et les contre-indications ont été identifiés.

Drogue "Prostamol-Uno"

Ce médicament régule les fonctions urinaires et reproductives. La composition contient: gélatine, colorant, glycérine, extrait de baies Serenoa repens. Ce remède est un médicament anti-androgène et anti-inflammatoire.

En raison de la prostaglatine, les médicaments pour la prostatite réduisent le gonflement du tissu glandulaire. Le médicament "Prostamol-Uno" est utilisé comme traitement complexe. Contre-indications: hypersensibilité au médicament.

Effets secondaires: douleurs abdominales rares et allergies. Les capsules sont utilisées à l'intérieur après un repas. Posologie - 300 mg par jour, alors qu’ils doivent être pris exactement au même moment. La durée du traitement prescrit par le médecin.

Drug "préparation pour la prostate"

Ceci est un autre outil qui améliore le métabolisme dans la prostate et améliore l'urodynamique. Les composants du médicament - cuivre, glycine, L-glutamine, zinc, L-alanine et vitamine E.

Le médicament est fabriqué à partir d'éléments naturels: mousse d'Islande, graines de citrouille, baies de palmier nain. Utilisez l'outil pour le traitement et la prévention du système génito-urinaire, ainsi que pour la thérapie complexe. Les effets secondaires sont la sensibilité aux composants de l'outil. A consommer avec les repas deux fois par jour, une capsule par bouche.

Comment guérir soi-même le cancer de la prostate?

Il est nécessaire de bien comprendre que le traitement d'une tumeur de la prostate (les examens des hommes le confirment) est une affaire assez compliquée et que seul un effort conjoint de l'urologue et du patient peut permettre de le guérir.

Pour atténuer l'aggravation et accélérer la procédure de traitement, vous pouvez vous tourner vers les méthodes courantes. Mais avant cela, il est impératif de demander à votre médecin comment traiter une prostatite à domicile. Il recommandera probablement des manipulations, des procédures et des herbes.

Prévention des méthodes populaires de prostatite

La prévention pour la prévention de la prostatite est effectuée et des méthodes populaires. Ce qui est nécessaire pour reconstituer votre alimentation avec des noix, du miel, des fruits secs et d’autres produits riches en oligo-éléments et en vitamines.

Le zinc est un élément tout aussi important pour le travail de la prostate. Il se trouve dans la viande, les graines de citrouille, les pommes, le poisson, les herbes, les oignons, le chou, etc. En outre, les produits apicoles, tels que le pollen et la propolis, sont d'excellents moyens de prévention populaires. Ils pour renforcer le système immunitaire doivent être consommés dans 15 grammes. tous les jours

Les remèdes populaires préventifs contre cette maladie sont des préparations à base de plantes pour micro-lavement, y compris l'herbe, le cinquefeuille dressé, les cônes de houblon, les graines de lin, la propolis, etc. Mais il ne faut pas oublier que les recettes folkloriques ne peuvent être utilisées qu'après avoir consulté un médecin.

Prévention de la prostatite chez les hommes à l'aide de médicaments, de remèdes populaires et d'exercices

La prévention de la prostatite chez l'homme à l'âge adulte est très importante. La prévalence de cette maladie chez les hommes de plus de 40 ans est élevée et peu de personnes en sont immunisées si elles ne prennent pas de mesures efficaces en temps voulu. Pour une telle maladie insidieuse devrait être approché complètement armé. La connaissance des principaux moyens de combattre la maladie et l’élimination des facteurs provocants fourniront les conditions dans lesquelles la prévention de la prostatite chez l’homme constituera une protection efficace contre cette pathologie. Oui, l'état de la prostate varie beaucoup avec l'âge, mais laisser ce processus suivre son cours serait une grave erreur. La prévention et le traitement de la prostatite doivent être effectués rapidement et consciemment.

Caractéristiques de la pathologie

La prostatite est une série de maladies de la prostate caractérisées par une lésion inflammatoire et pouvant survenir sous une forme aiguë ou chronique. Il existe deux principaux groupes de pathologies: infectieuse et non infectieuse. Le type infectieux de la maladie se développe lorsque l’infection pénètre sexuellement (virus, bactéries, champignons) ou par des foyers pathogènes chroniques - amygdalite, sinusite, maladies rénales sous forme chronique. Les agents responsables sont souvent les suivants: E. coli, Proteus, les entérocoques, Pseudomonas aeruginosa.

La prostatite non infectieuse ou congestive est due aux raisons principales suivantes: immunité réduite, mode de vie hypotenseur et manque d'activité physique, hypothermie, abstinence sexuelle ou activité sexuelle excessive, régime alimentaire malsain, alcoolisme, facteur d'âge. Un déséquilibre hormonal, une altération de la circulation sanguine et une circulation lymphatique dans la région pelvienne et un traumatisme jouent un rôle important dans le développement de la pathologie.

Les principales orientations et principes de prévention

La prévention de la prostatite vise principalement à éliminer les causes d'inflammation de la prostate. Pour garantir ce principe, les principaux domaines de prévention suivants sont choisis: élimination des foyers d’infection, prévention du développement de la stagnation, normalisation de l’équilibre hormonal et amélioration du système de défense immunitaire.

Les agents responsables de la forme pathologique infectieuse peuvent être une variété de microorganismes pathogènes. Les voies d'infection les plus courantes de la prostate sont: le tractus génital, par les voies urinaires infectées en présence de maladies du système urinaire, par les canaux lymphatiques dans les caillots sanguins hémorroïdaires, par le flux sanguin dans les infections intestinales, les amygdalites, les furoncles cutanés, les caries dentaires et d'autres processus inflammatoires chroniques. La prévention de l'infection de la prostate est le traitement opportun des foyers de maladies chroniques de type infectieux et l'utilisation de mesures de protection lors de rapports sexuels occasionnels.

Une des causes prioritaires de la prostatite est la congestion - stagnation du sang dans le système veineux du bassin et secret dans la prostate elle-même. Pour éliminer la stagnation du flux sanguin, il est nécessaire de limiter l’impact de facteurs tels que l’hypotension du mode de vie, les mauvaises habitudes (alcool, tabagisme), une alimentation malsaine, une constipation chronique. Dans ce cas, la prévention est associée à un effort physique régulier et à des exercices de gymnastique, à un régime alimentaire ménageant la restriction de la consommation de plats épicés et d’autres produits, au refus de mauvaises habitudes. La stagnation sécrétoire dans la prostate est due à la régularité de la sexualité, dont il est souhaitable d'optimiser le mode. L’interruption des rapports sexuels est particulièrement dangereuse.

La détérioration de la défense immunitaire augmente le risque de réactions inflammatoires de la prostate. L'immunité réduite se produit avec les rhumes fréquents, le stress, la fatigue physique, l'hypothermie locale et générale, le manque de vitamines. La prévention de cette zone implique les conditions suivantes: sommeil et repos appropriés, durcissement du corps, porter des vêtements chauds par temps froid, éviter de se baigner dans de l'eau froide et rester assis sur des surfaces froides, réchauffer la partie inférieure du corps, prendre des complexes de vitamines (y compris le zinc).

La perturbation du métabolisme hormonal et du dysfonctionnement neuro-végétatif est la principale cause de pathologies liées à l'âge, difficiles à arrêter complètement, mais pouvant être ralenties. Les déséquilibres hormonaux qui ne sont pas associés au facteur âge doivent être corrigés à l'aide de médicaments. Pour préserver et rétablir l'équilibre hormonal, on utilise une prophylaxie de la prostatite avec des remèdes populaires - divers thés à base de plantes, infusions, décoctions, jus de fruits, etc.

La prévention de l'inflammation de la prostate est divisée en deux catégories: primaire et secondaire. La forme primaire comprend des mesures visant à prévenir l’apparition d’une réaction inflammatoire, qui sont mises en place bien avant le début des processus pathogènes. Dans cette direction sont importants: un mode de vie sain, une bonne nutrition, l'exercice et les sports, le durcissement, etc. Une prophylaxie secondaire est réalisée dès l'apparition des premiers signes de pathologie ou après le traitement de la maladie afin de prévenir les rechutes. Dans ce cas, les premiers rôles incluent de telles mesures: préparations médicales pour la prévention de la prostatite, physiothérapie, traitement au sanatorium, méthodes de la médecine traditionnelle.

Médicaments prophylactiques

La prévention et le traitement de la prostatite s’effectuent plus efficacement à l’aide de médicaments. Les médicaments destinés à la prévention et au traitement de la prostate visent à éliminer le risque d'infection, à prévenir les processus stagnants, à normaliser la circulation sanguine, à éliminer les déséquilibres hormonaux et à rétablir les processus métaboliques, ainsi qu'à éliminer d'autres facteurs.

Les médicaments ne doivent être utilisés qu'après consultation d'un médecin ou aux fins pour lesquelles ils ont été conçus.

Les médicaments suivants sont considérés comme les plus courants: Digran OD (antibiotique universel), Viferon-4 (effets antiviraux et anti-prolifératifs), Métronidazole (antiprotozoaire), Prostatilen (prévention du processus chronique), Vitaprost (suppositoires du rectum), Polyoxidonium (prévention des processus inflammatoires infectieux), Artezin, Omiks Okas (alpha-bloquants), Cernilton, Karditseps, So Palmetto (plantes médicinales pour préparations prophylactiques).

Prostate Forte, qui est un biocomplexe naturel, est considéré comme un médicament moderne et efficace. Ce médicament normalise les processus métaboliques de la prostate et élimine les réactions inflammatoires. L'inflammation de la prostate élimine la thiotriazoline, qui fait partie de la bougie. Le prostatilen est un excellent outil pour normaliser la circulation sanguine, éliminer la rétention urinaire et activer les cellules musculaires lisses. Assez souvent prescrit pour la prévention des compléments alimentaires: lycoprofit, prostamol, prostalamine.

Gymnastique thérapeutique

Diverses méthodes d’exercice physique peuvent être attribuées en toute sécurité aux méthodes de prévention primaire de la maladie de la prostate. Les exercices préventifs activent la circulation sanguine dans la prostate, augmentent le tonus musculaire et aident à la sécrétion.

L’exercice de Kegel est une méthode efficace d’entraînement qui permet de maintenir le tonus du muscle pubic-coccygien. Pour cela, la localisation du muscle est d'abord déterminée, pour laquelle, pendant 2-3 secondes, l'écoulement de l'urine est interrompu artificiellement pendant la miction. Le muscle ainsi déterminé est ensuite exercé indépendamment du mouvement de l'urine. Des exercices visant à réduire ce muscle sont effectués 50 fois par jour pendant les 7 premiers jours, puis 130 à 150 fois les semaines suivantes.

La prévention de la prostatite est réalisée en effectuant un ensemble standard d'exercices simples:

  1. Insister sur un pied et balancer le deuxième pied, le nombre - 80-110 fois.
  2. Saute sur une jambe avec des changements de jambe alternés - 90-120 fois.
  3. En position debout, les pieds écartés à la largeur des épaules - s'inclinent sur le côté - 14-18 fois.
  4. En position couchée au début, en soulevant les deux jambes droites tout en soutenant le dos avec les bras, puis l'exercice «vélo».
  5. En décubitus dorsal, tirant alternativement une jambe pliée vers l’abdomen puis la déplaçant sur le côté.
  6. En position assise sur le sol avec les jambes étendues - le torse du corps en tirant des chaussettes.
  7. Rouler la balle en caoutchouc placée sous le ventre.
  8. Respirez profondément, puis expirez en retenant votre souffle pendant 8 à 12 secondes.
  9. Douche de contraste avant le coucher: faites chauffer de l’eau pendant 25 à 35 s et changez-la pour qu’elle soit froide pendant 13 à 18 s.

Remèdes populaires

Divers remèdes populaires sous forme de décoctions et de teintures sont très populaires dans la prévention des maladies de la prostate. Nous pouvons vous recommander les recettes éprouvées suivantes:

  1. Graines de citrouille: vous devez souvent grignoter des graines de citrouille crues.
  2. Teinture d'oignon: les oignons (1 oignon) sont broyés, remplis d'eau bouillante (300 ml) et perfusés pendant 2,5 heures - 40 ml sont utilisés au moins 3 fois par jour, ou après une heure au cours de l'évolution aiguë de la maladie.
  3. Mix: fleurs de basilic (1 c. À soupe), raifort (4 c. À soupe), feuilles de noix (1 c. À soupe) sont versées avec du vin rouge (500 ml) et infusées pendant au moins 24 heures, à raison de 60-70 ml 3 fois par jour
  4. Teinture: oignon haché (0,5 kg) mélangé avec du miel (180 g) et versé avec du vin blanc sec (1 l), infusé pendant 8 à 10 jours, à prendre avant les repas 60 à 70 ml;
  5. Pollen: une dose prophylactique de 9-12 g par jour, le régime d'administration - 5-7 cours par an pendant 30 jours avec une pause d'au moins 30 jours.
  6. Bouillon: la peau de marron d'Inde (5 c. À soupe) est broyée et remplie d'eau (1 l), puis évaporée au bain-marie jusqu'à un volume de 300 à 350 ml, consommée avant les repas avec 32 à 35 gouttes, traitement - jusqu'à la fin de 200 ml de bouillon, la composition peut également être utilisée pour les lavements.
  7. Infusion de la collection: boutons de bouleau, plantain, succession, chélidoine (2 parties de chaque composant), asperges, gaulthérie, fleurs de calendula, feuilles et fruits de cassis, fleurs de camomille (2,5 parties chacune), fleurs séchées (3 parties), graines d'avoine (5 parties), feuilles d'un muguet (1,5 parties).

Bougies Maison

Un bon moyen de prévention et de traitement de la prostatite sont les bougies artisanales, fabriquées selon les recettes suivantes:

  1. La propolis (20 g) est mélangée à de l'alcool (100 ml). Pour 0,5 g du mélange, on ajoute 10 g de beurre de cacao et des bougies sont formées. Une nuit, le cycle dure 30 à 40 jours.
  2. Du miel (2 cuillères à thé), un œuf (2 morceaux), de la farine de seigle ou de la pulpe de pain de seigle (6 cuillères à soupe) sont mélangés à la consistance d'une pâte épaisse. Des bougies sont formées.

Utilisation de lavements

Une méthode folklorique efficace - des lavements avec une composition médicinale. Les recettes suivantes sont recommandées:

  1. Teinture du mélange: fleurs de calendula et de camomille (4 parties), arnica (2 parties), chélidoine (1 partie), plantain (30 parties) sont versés avec de l'eau bouillante (0,5 l) et infusés pendant au moins 40 à 45 minutes.
  2. Teinture de la collection: des feuilles de mûre (2,5 parties), de la sauge, de l'arnica, une ficelle (3 parties chacune), des feuilles et des fruits de cassis (5 parties) sont versés avec de l'eau bouillante (1 l) et infusés pendant environ 1 heure.

Régime spécial

Une bonne nutrition pour la prévention de la prostatite est d'une grande importance.

Pour prévenir les maladies, limitez l'utilisation des produits suivants: alcool, boissons gazeuses, café fort, conserves, plats gras, frits et épicés, viande fumée, viandes grasses, pâtisseries, fruits aigres, chou-fleur, légumineuses, champignons, abats. Les produits utiles sont les suivants: jus de fruits frais et compotes, viande et poisson maigres, fruits et légumes, produits laitiers, fruits secs, miel, céréales, produits enrichis en zinc, vitamine E: graines de citrouille, fruits de mer, etc.

Méthodes efficaces de prévention de la prostatite, règles et nuances d'utilisation

L'inflammation aiguë ou chronique de la prostate, qui survient pour une raison ou une autre, dérange beaucoup d'hommes. Heureusement, tous les représentants du sexe fort ne sont pas en danger. Avec le respect de règles simples et accessibles, la probabilité d'atteinte de la prostate est minimisée. La prévention efficace de la prostatite chez l'homme est un ensemble de mesures. Ses principes visent l'élimination des facteurs potentiellement dangereux, le renforcement général du corps et la normalisation des processus se produisant dans le pelvis.

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Méthodes de base de prévention de la prostatite

Aujourd'hui, les médias proposent activement une variété de pilules pouvant empêcher le développement du processus pathologique. Beaucoup de ces médicaments sont vraiment efficaces et bénéfiques dans certaines conditions. Malgré cela, la prévention de la prostatite chez l'homme doit commencer par d'autres manipulations. Tout d'abord, vous devriez augmenter les défenses de votre corps.

Mode de vie sain

Habituellement, les hommes envisagent de renoncer aux mauvaises habitudes déjà en cours de traitement de la prostatite. Ce n’est pas mauvais en outre, le respect des recommandations empêchera l’aggravation du processus ou la récurrence de la maladie. Il vaut mieux, bien sûr, d’y penser à l’avance et de ne pas se lancer dans la consommation d’alcool et de tabac.

Le rejet de ces deux types de poison empêchera les perturbations de la circulation sanguine, ce qui a pour conséquence que la prostate cesse de recevoir suffisamment d'oxygène et de nutriments.

Un autre point important est la création de conditions de vie optimales. Les résidents de zones écologiquement défavorables sont très difficiles à faire. Pour prévenir les lésions de la prostate, il faut au moins souvent sortir dans les parcs, à la montagne, sur la mer ou organiser des promenades dans la campagne. Si nous ajoutons à cela en refusant de transporter un téléphone portable et d’autres gadgets à forte radiation dans une poche de pantalon, l’efficacité de la démarche augmentera considérablement.

Bonne nutrition

La prévention et le traitement complets de la prostatite sont impossibles sans observer les principes d’une saine alimentation. Il est important de comprendre qu'il ne s'agit pas de régimes alimentaires, qui appauvrissent seulement le corps et augmentent le risque d'inflammation du tissu glandulaire, ainsi que le respect du régime des repas et une approche prudente du menu. La santé de la prostate dépend directement de l'état des parois des vaisseaux sanguins, de l'équilibre eau-sel et de la qualité de la circulation sanguine.

Aucune pilule ne donnera le même effet que les recommandations simples suivantes:

  1. Dans la nourriture, vous ne devez manger que des produits d'origine naturelle. Les teintures, conservateurs, arômes et autres additifs alimentaires provoquent des défaillances dans le travail des organes et des systèmes.
  2. Pour maintenir l'équilibre eau-sel, il faut boire beaucoup de liquide. Pour les hommes, ce volume est en moyenne de 2,5 à 3 litres d’eau pure à la température ambiante.
  3. Les aliments épicés, épicés et salés sont agréables au goût, mais leur volume dans le régime alimentaire devrait être minimal. Si possible, limitez l'utilisation de sel, d'épices et d'épices.
  4. La restauration rapide, le ketchup en magasin et la mayonnaise, si familiers au régime masculin, sont strictement interdits. Il n’est pas si difficile de les refuser, il suffit d’apprendre à cuisiner les mêmes produits à la maison ou de leur trouver des analogues naturels.

En fondant le menu sur les fruits, les légumes, les céréales et la viande maigre, un homme ne prendra pas de poids. Il s'agit d'une prophylaxie supplémentaire pour la prostate, car dans ce cas, il n'y aura pas de pression excessive sur l'organe provenant d'autres organes internes et de la couche adipeuse.

Durcissement du corps

La prévention de la prostatite chronique est impossible sans renforcer les défenses de l'organisme. L’une des directions les plus efficaces dans ce cas sera le durcissement. En utilisant des procédures simples, vous pouvez établir assez rapidement la circulation sanguine dans les tissus et les organes. Cela empêchera la formation de processus stagnants dans la région pelvienne qui, en règle générale, provoqueront une prostatite ou aggraveront son évolution.

Effectuer des manipulations de trempe doit être régulier et sans fanatisme. Pour prévenir les maladies de la prostate, il est interdit d'utiliser de l'eau froide, le liquide doit être légèrement chaud. Sinon, il n'y aura aucun effet bénéfique et le risque d'inflammation ne fera qu'augmenter. Pour la même raison, vous ne devez pas nager en eau libre pendant la saison froide. Au lieu d'effets thérapeutiques, le risque de développer un processus aigu est élevé.

Activité physique et sports

Pour la prévention de la prostatite chez les hommes à la maison, des experts ont mis au point toute une série d’exercices. Leur action vise à masser les organes internes, à renforcer les parois vasculaires, à stimuler la circulation sanguine. L'essentiel est de comprendre comment et quoi faire pour ne pas nuire à l'organisme, mais pour activer son potentiel.

Voici les exercices de base pour la prévention de la prostatite:

  1. Tendez les muscles de l'anus en essayant de rester dans cette position pendant au moins 3 secondes. La réception doit être pratiquée à n'importe quelle heure convenable, et pas seulement pendant l'échauffement du matin.
  2. Un remède efficace contre la prostatite est la tension de l'urètre, comme si l'on tentait de faire cesser la miction. Pendant la journée, la réception doit être répétée au moins 1000 fois.
  3. Le matin, immédiatement après votre réveil, vous devez vous tenir droit, forcer tous les muscles de votre corps et vous détendre. Répétez au moins 5 fois.
  4. La prévention de la prostatite à la maison comprend nécessairement le fait de s’accroupir lentement, de marcher sur place avec les genoux élevés et de l’exercice «vélo», qui est effectué couché sur le sol.

Des exercices de prévention de la prostatite peuvent être effectués non seulement pour prévenir l'inflammation, mais également après le traitement d'un processus aigu ou chronique. Afin de consolider les résultats obtenus, il faut entrer dans une course ou au moins une marche quotidienne sur des distances impressionnantes. Si possible, abandonnez l'ascenseur au profit des escaliers. Un bon effet dans l'amélioration de la fonctionnalité de la prostate chez l'homme donne une visite au bain et au sauna. Ne vous contentez pas de vous impliquer dans ce domaine, une session par semaine suffira.

Une sexualité régulière et de qualité est un autre moyen sans lequel il est difficile d’imaginer le traitement et la prévention de la prostatite. Il est préférable de le faire avec un partenaire régulier et de le faire régulièrement (au moins 1 à 2 fois par semaine). Les rapports sexuels interrompus ne doivent pas être interrompus, ils peuvent provoquer une irritation du tissu glandulaire et son inflammation.

Stimulation de la prostate, une des méthodes de prévention

Un profil de massage pour la prévention de la prostatite chez l'homme ne nécessite pas de compétences particulières. Des manipulations effectuées régulièrement normalisent l'apport sanguin dans la glande, augmentent les niveaux de testostérone, restaurent la fonction des canaux excréteurs de l'organe. Pour éviter les erreurs courantes, vous devriez obtenir les conseils d’experts sur ce sujet.

La prévention et le traitement de la prostatite à domicile par cette méthode peuvent être effectués non seulement avec l'aide d'une stimulation manuelle. Aujourd'hui, à ces fins, les pharmacies offrent une variété de dispositifs. Un des outils les plus sûrs est considéré comme une pompe à vide spéciale. Pas de lavements moins efficaces, dans lesquels le liquide est ajouté des médicaments. Un homme doit, par l'effort musculaire, garder la masse dans l'intestin, ce qui permet de compter sur un double effet.

Une telle prévention de la prostatite est interdite dans les maladies chroniques, qui s'accompagnent de la formation de calculs dans la glande. La méthode devra être abandonnée pour les varices, la présence de tumeurs de toute origine dans le petit bassin. Pendant la période d'exacerbation des processus chroniques, les techniques ne s'appliquent pas non plus.

Médicaments efficaces

Les médicaments modernes pour la prévention de la prostatite chez l'homme sont principalement fabriqués à partir d'ingrédients naturels. Leur action peut être améliorée en combinant des compléments alimentaires et des vitamines. Ne prenez pas les pilules selon un horaire établi de manière indépendante, sans l'aide d'un spécialiste. Bien qu’elles soient disponibles dans le commerce, les expériences peuvent aggraver la situation et entraîner des effets secondaires.

Le principe d'action des drogues

Les remèdes pharmaceutiques pour le traitement de la prostate enflammée ne doivent pas commencer à prendre après le diagnostic. De nombreux hommes à risque contribueront à normaliser la circulation sanguine dans le pelvis, à éliminer le gonflement des tissus et, à un stade précoce, à éliminer les réactions négatives se produisant dans la glande. En outre, un médicament spécialisé empêche le développement de l'adénome de la prostate, une maladie non moins dangereuse et moins agréable.

Liste de médicaments modernes

À ce jour, les moyens de prévention de la prostatite sont représentés par des dizaines de titres. Beaucoup d'entre eux ont approximativement la même composition et ont les mêmes propriétés. Mais cela ne signifie pas que vous pouvez remplacer indépendamment le produit par un produit recommandé par le médecin. Tous les points controversés doivent être convenus avec un spécialiste avant la prévention de la prostatite chronique.

Il est possible de traiter et de prévenir les maladies masculines à l'aide de tels médicaments: